フジモン鍼灸

2週間以上ぶりの鍼。
フジモンは新たに妊活の研修を受けてきたばかりらしく、いつも以上にトークがパワーアップ。
「まごわやさしい、で栄養を摂りましょうと言ってきてますが、今後はもっと細かく栄養素について把握していかないといけないかもしれません。」とコピーを見せてくれた。カルシウム、カリウムなど一般的なミネラル以外に、セレン、クロム、マンガン、モリブデン、硫黄、ケイ素、などが多く含まれる代表的な食材が載っている。
いつも食べている食材って、偏りがちだから、それらに含まれていない栄養素は不足する可能性がある。だからその詳細を把握しないと、ということらしい。
「本気で体質改善をしたいなら、40代だったらアスリート並みの生活をして、最低3年ぐらいかかる」と聞いたとか。
「これまで以上に厳しく指導します」と宣言された。
今まで、フジモンにアドバイスをされると、内心「本気でそこまでやらないといけないの？」と及び腰になっている自分がいた。今もいる。
でも、子供が欲しいのはフジモンではなく自分。フジモンに反発するのは全く見当違いということもわかっている。
言い訳をしたり、逃げたりして、後悔するのは自分なのに。
これだけやっても無理なんじゃない？と思うと同時に、ここまでやらなくても大丈夫なんじゃない？と思う自分がいる。
最近はジムに行くだけで満足してしまい、内容は軽くする傾向があったことを反省。
筋トレの内容も少しずつ増やしていかないと意味がない、と言われたので、今後はもう少しジムにいる時間を延ばします‥。